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天天干体力活，为什么肌肉还疼？
天天干活肌肉还会酸痛，一部分原因是因为你干活太累导致的肌肉拉伤，需要调理一下，还有一部分原因是肌肉需要一个适应过程。
肌肉拉伤也有这个可能，劳累过度。肩膀疼，一方面累的，一方面颈椎也不太好。工作或拿手机经常一个姿势，也会造成肌肉疼。经常变换一下姿势，运动一下会好一点吧
干体力活也是一种锻炼，凡事都是度，体力活本身就是一个劳累活，如果强度过大，时间过长，超过了肌肉忍受程度，虽然你每天劳动同样肌肉，肩膀也要酸疼。
干体力活方式方法不对，如果干体力活不讲究技巧，猛干，蛮干，造成肌肉拉伤，虽然每天干活，肌肉得不休息，恢复，也会造成肌肉疼痛。
所以干体力活也要讲究技巧方法，劳动强度不能过大，时间不能过长。让肌肉有休息恢复的时间。
稍微劳累后背就酸痛是怎么回事？
稍微劳累后背就酸痛考虑颈椎病，可以引起后背的酸痛。可能会伴随四肢无力，上肢的麻木以及头晕、视线模糊等。肌肉组织的拉伤，也可能是是睡觉姿势不对引起的落枕，会出现脖子的疼痛，还会颈部活动受限，以及整个背部酸痛。
到此，以上就是小编对于干活身上酸疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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