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月经来前几天浑身无力发烫难受,头晕胸疼怎么调理?月经前身上冷

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月经来前几天浑身无力发烫难受,头晕胸疼怎么调理?

注意保暖,多吃红枣、猪肝、鸡血、鸭血等等食物,不要吃生冷的食物。女性来月经前几天浑身发冷,因为第一、月经来潮前,体内的性激素水平变化,人体抵抗力低,体质弱。第二、有宫寒痛经体寒的女性,在月经前一周,出现痛经,小腹凉,四肢冰凉等症状。第三、月经来前,血液中的铁元素含量偏低。

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