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站桩会出汗可以排毒，可是为什么有的人不出汗？
一、生理方面：
站桩锻炼时出汗的多少跟个人的生理差异有关，有的人皮肤中的汗腺分布比较多，汗腺功能比较活跃，就容易出汗，这是跟遗传相关的，简单地讲，有些人天生就爱出汗。
二、体质方面：
站桩锻炼时出汗多少跟个人的体质有关，同样的站桩强度，身体强壮的，出汗就会少一些，反之，就会出汗多。
站桩不出汗，可能是运动运动量比较小出现的一种现象。如果运动量过大的话，全身的肌肉出现收缩之后，就会容易引起产热量的增加，会容易引起人体出现体温升高，人体会通过出汗的方法来降低人体的体温，就会容易表现为出汗比较明显。
要适量的增加运动量，可以起到人体出汗，促进人体内新陈代谢的效果，同时还要注意补充人体内的水分
怎么去除体内的湿气，祛湿气的方法有哪些？
想要祛除体内的湿气最好是通过药物、饮食和生活习惯；另外也可以通过中医理疗，例如拔罐，艾灸等。可以找中医大夫通过辨证论治后，通过中药进行调理。另外饮食上忌食肥腻厚味、多吃新鲜水果和蔬菜。生活上注意休息、多参加户外有氧运动。
临床上很多身体臃肿肥胖的人，容易出现胸闷，咳嗽，咳痰，胃腹胀闷，大便粘滞，排便不畅等表现，多数是以阳虚体质为本，脾胃亏虚而导致的痰湿湿热兼杂。
脾胃阳虚不能运化水湿痰湿，导滞痰湿水湿内停，阻碍脾胃，胃肠之间水湿停滞，阻滞经络皮肤，容易导致皮肤油腻、四肢困肿、浮肿等症状。
治疗的重点，在以温阳健脾胃为基础，并配理气化痰祛湿的药物，兼有有湿热的可配合清热利湿。
最关键的是在于脾胃的运化功能，促进阳气的恢复，使脾胃功能运化恢复正常，有利于痰湿水湿的代谢，也有利于湿热邪气的清除。
我一般推崇用五苓散、陈夏六君子汤以治疗阳气脾胃为主，配合二陈汤平胃散化痰祛湿，适当的配伍车前子、泽泻等清热利湿的药物。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
需要祛湿的人：
1、眼皮容易月中、出汗少、皮肤较厚、肤色暗、头沉没有精神的人群。
2、睡不醒，每天睡再多，还是觉得很困，睡觉流口水的人群。
3、起床之后如厕，大便溏稀不成形，或者隔三差五便迷的人群。
需要祛湿时间：
长夏，一般指的是夏末秋初之时，或指夏季中高温、多雨、潮湿的特殊时段，空气中湿度大。
主要是因为夏季闷热潮湿，阴雨连绵，更容易感受湿邪。此外，因夏季饮食不注意，过度进食生冷或误食发霉变质的食物损伤脾胃也会导致湿邪内生。
祛湿方法：
1、适量运动
适当的运动帮助我们燃烧身体脂肪，醋进体内代谢，还能够排湿去寒，醋进身体运动，让身体动起来，加速湿气的排出。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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