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经常上火怎么办
有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。
通过食疗，能很好的起到去除心火的作用。像莲子汤、苦瓜做成的菜，都是很好的去心火食物。在夏天，可以选择多喝凉茶，如绿茶、王老吉就是其中的代表。按摩劳宫穴，可以非常有效的泄心火。
保证充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相关，但是一些事实明了人们在休息不好睡眠不够的时候，身体的各个地方的抵抗力较弱，其实对于易上火体质的人来说，睡眠不足更会加重，所以说只有充分的休息才能补充体内的阳气。
你好！ 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。
上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火。多吃去火的食物上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
上火一般是因为外感热邪以及饮食失调等多种因素导致的所以患者可以通过改善饮食方式，服用药物，调整睡眠习惯等方式来改善上火的情况。
脾胃湿热,胃火热怎么办?吃什么药和食物
1、脾胃湿热的问题，可以考虑选择中成药二妙丸，四妙丸来治疗。脾胃湿热的问题，往往与饮食肥腻煎炸辛辣的东西吃多了有关导致的，与过度疲劳，熬夜情绪也有关系。
2、如湿热较重，可以通过吃些清热祛湿的凉茶，或者中成药要进行调理，比如龙胆泻肝丸(肝胆湿热)、参芩白术散、茵陈蒿汤(脾胃湿热)等清热祛湿药。也可以自己煮一些凉茶，比如、金银花、鸡蛋花、夏菇草、车前子、鱼腥草等。
3、食物：在生活中可以食用薏米、红豆、冬瓜、绿豆、山药等食物。
吃什么药可以降脾胃虚火?
1、也可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，都可解决您脾胃虚寒的问题。
2、治疗脾胃症状的常见中成药有很多，患者可对照选择，或在医师指导下选用。 加味左金丸 可平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。
3、宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。 “拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味， *** 时痒，妇女白带增多，甚至带黄。
4、对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
虚火,湿热该怎么调理,饮食应注意什么?
1、湿热体质的人保养原则以燥湿清热为主，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣食物，尽量少吃大热大补的食物，比如辣椒、大葱、大蒜、生姜等。肉类有鸽肉，狗肉、羊肉、及山上野味等。
2、阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的症状。
3、情绪调理： 忧思过度会伤脾，要注意调节情绪，避免焦虑、郁闷、思虑过度等不良情绪，少生气动怒，多笑笑，保持乐观平和的心态。
4、膳食调理 从饮食方面，要少吃辛辣刺激性食物，要补充营养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充足够的维生素和微量元素，提高身体的免疫力。睡前不要吃宵夜，不要吃太多的食物，要养成良好的饮食习惯。
5、(8)补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
心火旺,脾胃湿热吃什么药好
脾胃湿热的问题，可以考虑选择中成药二妙丸，四妙丸来治疗。脾胃湿热的问题，往往与饮食肥腻煎炸辛辣的东西吃多了有关导致的，与过度疲劳，熬夜情绪也有关系。
脾胃湿热吃什么药好 人参健脾丸 药物组成：由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲；谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成。功能：健脾养胃，消补兼施。
药物：可在医生指导下服用黄连、黄芩、栀子、茯苓、滑石等药物。黄连可以清热燥湿，黄芩泻火解毒、清热燥湿，栀子清热利湿、泻火除烦，茯苓利水渗湿、健脾，滑石可以利水渗湿、利水止泻。
夏桑菊颗粒主要由夏枯草、野菊花、桑叶构成，其中都有着清热解毒的功效，夏枯草有着很好的消淤散结燥湿的功效。此药不仅能治疗湿热导致的脾胃不调引起的食欲不振、恶心呕吐还能治疗因为湿热导致的皮肤病像丘疹性荨麻疹。
虚火和湿热怎么治疗?
1、你可以吃知柏地黄丸和上清丸，分开吃，隔两个小时平时不用注意什么，按时作息，不吃煎炸，不熬夜还有不用想得太多这些事情天气热你也可以煮绿豆一定要煮烂，不要放糖哦。连皮一起吃才有效。
2、不妨多吃些白扁豆，以健脾化湿。 小米 中医认为，小米味甘性平，入肾、脾、胃经，《本草纲目》也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹气，补虚损，开肠胃”的记载。
3、问题二：如何去除体内虚火 菊花、山楂、决明子、杞子加点冰糖泡茶，此茶对体内虚火很有效，口感也很好，建议您采取食疗治疗，一般来说一个星期就可以见效。 问题三：湿热，虚火..怎么样去除啊？ 虚火，去看看中医，试试吃珍珠明目丸。
4、早睡：晚上9-10点就应就寝，目的是恢复元气；运动：轻缓运动，注意不能剧烈运动，不能过分出汗，微微出汗的轻缓运动为佳，目的是拉伸膀胱经；膀胱经主全身体液循环，膀胱经不通会导致口感、后背沉重等等很多症状。
到此，以上就是小编对于虚火湿气重怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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