本篇目录：
- 1、皮肤暗黄没气色,吃什么可以调理?
- 2、补气血的中成药有哪些
- 3、中药调理气色的配方谁知道啊?哪位中药医生给个配方吧。
- 4、有没有中药可以帮助女性怎么调理气色的?
- 5、有什么方法可以调理一下气色吗,不想去美容院,治标不治本,应该吃点什么...
- 6、吃什么中药能让气色变好而且祛斑
皮肤暗黄没气色,吃什么可以调理?
那么，一般气色不好吃什么食物调理比较好呢？山药莲子粥原料：山药30克，莲子10克，大米25克，枸杞适量。
补充足够的维生素E也对改善气色有帮助。维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基损害。坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等含有丰富的维生素E，可以作为零食或加入早餐中。另外一个调理好气色的方法是摄入足够的水分。
常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如说最常见的粳米、黄豆和小米等，这些主食当中矿物质含量非常丰富，还有就是我们在平常也要按时吃饭，大家千万不能过度节食，饮食种类最好是能够丰盛一点。
红枣能够帮助补气养血，改善贫血状况。另外红枣还能防止黑色素沉积，改善脸色暗黄的情况。(2)山药能改善脸色暗黄中医认为脸色暗黄或是因为脾虚。脾胃虚弱的人不能正常地吸收营养物质以供身体所需。
总而言之，要改善皮肤暗黄状态，就要从内到外，从根本出发，除了可以同过饮食调理，还应该有良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心态，拥有适量的运动等。 皮肤黄吃什么可以改善2 牛奶 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。
补气血的中成药有哪些
1、补气健脾祛湿的中成药比较多，包含但不包括参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸、理中丸、人参养容丸等。
2、气血双补丸——具有补气养血的功效。主要成分由黄芪、何首乌（酒炙）、白芍、白术（麸炒）、当归、党参、川芎、甘草、熟地黄、女贞子（酒炙）、丹参组成。
3、是中医常用来调理气血两亏的中成药。现代药理学研究发现，八珍颗粒具有增强机体的细胞、体液和非异性免疫功能，并能通过淋巴的细胞对造血进行调控，改善血液流变性，增进血液循环，抗氧化，抗衰老等作用。
4、佐以川芎行气活血，使补而不滞。使以炙甘草益气，调和诸药。十药相合，共奏温补气血之功。
5、八珍丸气血双补 八珍丸是由人参，白术，茯苓，甘草，熟地，当归，白芍，川芎所组成。是调补气血的常用中成药。
6、补气血的中成药有：1，生脉饮：适合体弱多病，大病之后，生完孩子恢复期滋养身体所用，可以补气血不上火。
中药调理气色的配方谁知道啊?哪位中药医生给个配方吧。
(1)白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治黄褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、当归各10克，女贞子、丹参、杞子各15克，水煎服，每日1剂，10剂为一疗程。
秘方二：四物汤，妇科第一方，中医补血、养血的经典方子 在《太平惠民和剂局方》里面，还有个经典的方子，叫四物汤。四物汤是补血的基础方，是由熟地、当归、白芍药、川芎四味药组成。
血是人体运行的最基本的营养物质，气血亏虚会出现肢体倦怠乏力，头晕目眩，面色无华，心慌气短，失眠多梦等，具有补血作用的代表方剂有四物汤，组成是当归，川芎，白芍，熟地。
材料：白芷、白薇、白芨，1∶1的量。请中药店磨成粉。做法：半个蛋清加中药粉(约2匙)。搅拌至起泡，均匀敷在脸上。想要效果更好可以在涂好的面膜上贴张面纸或面膜纸，然后再涂一层。
有没有中药可以帮助女性怎么调理气色的?
1、这类问题的食补可以采取肉桂、_子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。
2、女人气色不好可以通过下列方式进行调理：可以通过中药方剂、中成药的形式来进行调治，常用的有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、四物汤等，更年期的女性可以选择逍遥丸等进行调治。
3、女人气血不足可以吃人参归脾丸、十全大补丸、妇科养荣胶囊、复方阿胶浆等中成药来调理的。人参归脾丸。此药对于气血不足、心脾两虚都有不错的调理效果，常用于治疗因气血不足引起的心悸、失眠、月经量少等症状。
4、除了口服，外敷中药也能帮助调理气色。相传武则天十分注重保养，御医张文仲根据她的体质，建议其选用“常敷面脂”(相当于现在的面膜)。面脂在唐代很流行，主要成分有黄芪、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌等药材，再加猪油炼成。
5、建议可以用红枣+桂圆+枸杞泡水喝，每天坚持会有效果，还有红糖水很有必要每天喝，可以补铁，但是需要买老红糖，建议去菜市场买，正宗一些，男生都喜欢说多喝热水，不过你要是用红糖泡热水，还是很暖心的。
有什么方法可以调理一下气色吗,不想去美容院,治标不治本,应该吃点什么...
食疗法：多吃一些有益于补血的食物，如红枣、黑枸杞、桂圆、山药、黑豆、红薯、鲫鱼等。草药调理：可以使用一些中药调理气血，例如当归、枸杞子、黄芪、人参、白术等。不过，建议在中医师指导下使用。
可以选择吃中药来调理的。气色不好，脸发黄是由于气血不足脾虚等身体亚健康引起的，吃中药不仅仅可以改善气色不好，脸发黄还可以治疗身体的亚健康问题，需要选择正规的中医院进行个人体检检查后，在医生指导下开中药调理的。
面色暗黄食疗方 番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。
脸色暗黄吃什么能够调理1 红枣 红枣中富含丰富的铁元素，而铁元素则是血红蛋白的主要元素，所以在日常生活中能多吃红枣，能够对我们的身体起到补气血的作用，在日常生活中尤其是女性朋友，非常容易缺缺缺不足。
汤一直是女人的好朋友，要想喝出好气色那应该尝试一下以下这些汤。笋烧海参 海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光。
针对血虚的情况，中医建议以食疗方式来达到滋补的效果。将当归、川穹、芍药、生地一起煎服，或者是与乌骨鸡一起煲汤，就能达到生津补血的功效！养肾 如果你的面色暗沉，还伴随着脱发的苦恼，多半是由于肾气不足所致。
吃什么中药能让气色变好而且祛斑
1、具有祛斑功效的中药有：三棱、莪术、甲片、香附、藏红花、龙血竭、白附子、赤芍、蝉蜕等。 中医认为芦荟，绿茶和珍珠都有美白和调控肤色的效果，当然也可以抵抗紫外线等。下面就为大家介绍中药祛斑大全吧。
2、当归当归是适用于头发、肌肤等护理的重要中药材之一。当归有活血、调经、祛斑的效果。对于干燥、暗淡、斑点多的皮肤，泡制成面膜、护肤水等可以改善皮肤肤色，绿豆汤、姜枣红糖水等泡温水喝有助于调节内分泌。
3、有祛斑作用的中成药有景天祛斑胶囊、红花如意丸、丹归胶囊等。
4、白术：健脾益气，操湿利水，能有效抑制肌肤氧化，降低组织脂质过氧化物的含量，延缓衰老。当归：补血和气，润燥滑肠。镇静、镇痛、抗炎，并能促进血红蛋白和红细胞的生成，去皱活肤。
5、美白祛斑的中药 白僵蚕 《本草纲目》记载：蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。《神农本草经》中则载有：灭黑斑，令人面色好的功效。
到此，以上就是小编对于开气色的药有什么药名的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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