湿毒怎么治，体内湿毒过重怎么办？身上有湿毒怎么办-成都白癜风医院

湿毒主要是因为外部湿气进入到体内，另外再加上身体里面多余的水分毒素不能及时的排出，会让机体感到不适，就出现了身体疲倦乏力、大便粘稠、舌苔厚重等症状，如果是湿气过重的人，可以在平时通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交穴位的方法，可以起到祛湿毒的作用功效。

身体湿气重，要尽快祛湿治疗，以免引起其他的疾病；可以通过中药进行利湿治疗，例如薏米、茯苓、陈皮、藿香等药物。饮食上多吃一些利湿的食物，例如赤小豆、小绿豆、红豆等；忌食肥腻厚味，多吃蔬菜水果；生活上要坚持身体锻炼、促进汗液排泄、注意按时休息。

最直接的治疗方法就是可以通过运动的方法，进行促进身体内的排汗，从而能够帮助排出体内的湿气，这样的话不仅有利于促进血液循环，而且有利于改善体内情况，平常的时候也要注意自己的饮食习惯，保持一个科学健康的作息行为，不要吃一些太凉的食物。

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