身上老是出凉气考虑是体内有寒湿，也可能是体内阳虚引起的，可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒的中药喝喝调理一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。
我认为可能是碰上感冒了，如果有全身酸痛和四肢无力的情况，建议您应该多休息或多喝水，用药方面可以喝点感冒冲剂。饮食方面建议您可以多吃点清凉的食物，例如蔬菜水果类，少吃油炸、辛辣、生冷刺激的食物。
如果情况较为严重，还是建议您及时就医，咨询主治医生建议，并遵循医嘱。
到此，以上就是小编对于身上有凉气怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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