长痘痘可以使用洗脸排毒法，首先用温水洗脸，再用冷水冲洗30秒，再用温水冲洗，再用冷水冲洗，这样冷热交替可以促进血液循环，这样做可以促进面部血管和皮肤收缩，是消除面部皮肤毒素的一个小技巧，洗完脸后，可以用热毛巾敷在脸上，消除皮肤疲劳。
如果患者脸上有毒气疙瘩很可能是由于热毒上火导致引起的，在饮食方面可以多补充一些水果和蔬菜比较好的。在治疗期间一定要注意个人卫生，同时也可以在医生的指导下采取一些消炎的药膏来缓解症状比较好，另外在这期间一定要避免吃一些辛辣食物，防止加重病情。
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