可以用抗过敏止痒药，例如；氯雷他定片，也可以帮助睡眠的，要在医生的指导下用药，浑身瘙痒，这是过敏反应了，可能接触过敏原引起的，要远离诱发因素，要找到过敏原。因为浑身瘙痒就会影响睡眠了。不要吃容易过敏的食物，例如海鲜，鱼虾类的东西。
这种情况多考虑过敏性皮炎，或是由于饮食、气候等变化导致的身体出现过敏反应。过敏性皮炎为脾胃湿热引起的皮炎，中医认为脾主肌肉，脾主运化，脾胃湿热，湿热气胀，运化失调，湿热蕴积肌肉，刺激肌肉皮肤，引起皮炎。
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