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冬天跑步脸冷耳朵冷怎么办?
冬天跑步 ,如果有一定运动量 ,不管穿什么(本人尝试很多) ,都是有汗水的 ,特别是后背 所以跑完后
1、马上穿衣服
2、马上回家
3、马上上车开暖气。
4、用干毛巾把后背擦一擦。 另外衣服的话可以选速干的,有些牌子做得还不错,像NIKE,ADI,SPIRO,自己比较一下吧。
为什么冬天在室外手冻僵了回到室内就会开始变红发热?
手和脸都是暴露在外面的部位,对于温度的适应性很强,所以我们在温度骤变时手和脸不会有太大的不适。
当我们冬天在外面时,手部毛细血管收缩,减少热量的散发,我们的手显得很苍白,但并不是感到特别冷,进入室内后,由于温度升高,毛细血管扩张,热量散发,手在短时间内变得通红,感觉发热,有种胀的感觉,这就是人对外界环境变化的适应。
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