女性进入更年期后，由于体内激素水平紊乱，孕激素减少，雌激素增加，使人体皮肤变薄变脆，弹性下降，皮下脂肪减少皮脂腺和汗腺的分泌减少皮肤松弛干燥容易引起皮肤瘙痒症状。平时需要注意不吃辛辣刺激，减少熬夜，尤其是电子产品，减少使用时间。
更年期皮肤瘙痒可在睡前用止痒药物、口服扑尔敏和维生素C片或苯海拉明补充一些钙和新鲜水果蔬菜来治疗。蔬菜的皮肤瘙痒主要是由于皮肤太干燥，不能多吃高水分的食物。应该注意体内雌激素的调节。更年期应该多吃大豆和豆制品。这些食物含有植物雌激素，可以调节激素水平。
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