身上长了很多黑色斑点可能是痣细胞的增生引起的，建议先去医院的皮肤科进行检查原因。如果是黑色素代谢出现异常导致的，对身体没有什么危害，可以不用去管，如果感觉影响美观可以采取激光治疗。平时要止皮肤暴晒，洗澡时避免使用过热或过冷的水，避免抓挠。
皮肤上的黑斑是由以下原因引起的：一是黑色素沉淀所致。建议用中药调理肌肤，保持毛孔通畅，彻底按摩，涂抹肌肤，去除色素，适当补充维生素C，食用富含蛋清的食物。其次，考虑到精神压力过大和内分泌失调引起的色素斑，由于化妆品使用频繁，情况严重，建议到皮肤科进行激光手术。
身上长小黑点是黑色素细胞沉积引起的。可能是黑痣或者是色素沉着。小黑点的产生可能和长期紫外线照射，或者内分泌失调有一定相关性。黑色素细胞的多少主要取决于遗传因素，同时可能和营养状况也有一定关系。
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