一运动，全身出的汗是冰凉考虑是体质比较虚的症状，建议平时，可以多采用些食疗的方法，比如：炖鸡汤骨头汤，红枣枸杞桂圆小米粥。锻炼身体，不要剧烈的运动。多注意休息，以免病情加重。
手脚热出汗身上冰凉可能是感冒，需要多喝水，有条件可以炖些鸡汤喝有助于治疗感冒建议多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维它命的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。
全身出汗但是身体偏凉的话，这个情况从中医角度分析主要是阳虚的表现，还可以结合舌苔看一下，这种病人一般舌质非常淡，并且会有胖大舌的表现，可以进行温阳治疗，比如可以给丁香或者肉桂泡水喝。平时注意避免在潮湿的地方居住，也要少吃生冷食物。
到此，以上就是小编对于出完汉身上发凉是怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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