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肉很松垮是什么原因？
1、肌肉小：如果生活中运动量比较小，可能会导致肌肉逐渐的萎缩，当肌肉体积较小时，可能会让外面的脂肪变得比较突出，再用手摸起来时，肉是比较松弛的。
2、胶原蛋白过度流失：胶原蛋白通常是人体细胞的重要组成结构，如果平时不注意皮肤护理，让胶原蛋白组织过度流失，缺少紧致感，可能会导致身体上肉变得比较松弛。
3、皮肤松弛：随着年纪增长，活动力减少，肌肉组织可能会逐渐缩小，皮肤的脂肪、胶原蛋白、水分流失，也会使肉比较松弛。
大腿肉特别松弛特别粗怎么改善？
大腿粗肉很松弛通常可以进行吸脂手术改善，通常能够起到相对满意的效果。
2.
吸脂通常是在比较粗的大腿部位进行1到1.5公分左右的小切口，然后再利用负压吸引器的吸力，将里面多余的脂肪组织抽出体外。在抽出脂肪以后还要穿戴弹力塑形裤，帮助恢复和塑形，腿部看起来比较的美观。
可以利用慢跑的运动方式来改善大腿肉特别松弛特别粗的现象，利用慢跑的方式可以使大腿肌肉持续保持紧张的状态，脂肪进行大量燃烧，并且还可以重塑腿部欠条，从而起到改善大腿肉松弛和粗壮的现象
可以使用山式站立法改善。
1：山式站立。
2：右脚转向身体右侧，左脚自然踮起。
3：向右侧弯腰，右手去触地，右臂伸直保持与地面垂直。
4：转头向上看，左臂伸直向上伸，五指分开。
5：保持20秒左右，恢复山式站立，换另一侧重复。
由于山式站立主要着力点在腿上，所以多加练习，有助于消除腿部过多的脂肪，让大腿变紧致。
肉松弛应该怎么办？
可以通过脂肪填充等方法来进行改善的，及时出现皮肤松弛也是属于比较正常的现象，因为人体也是会逐渐的衰老，所以皮肤也是会变得比较松弛，在平时注意保养的话也是可以起到不错的改善效果，自体脂肪填充也是有一定风险的，主要是通过抽取自身的脂肪，然后对松弛的部位进行填充。
到此，以上就是小编对于身上的肉很松怎么办才能紧致的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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