其实对于秋季来说，护肤最重要最关键的就是补水！补水！补水！除了平时没事多喝水，自己用的护肤品也要用一些温和，滋润的水乳产品。
秋季属于冷热交替，昼夜温差较大，空气的湿度也非常不稳定，所以对皮肤的刺激和伤害都会比较大，特别是皮肤比较敏感的人，最主要的表现就是皮肤容易发生泛红、痒、干燥甚至爆痘，所以说，秋季对皮肤的防护也特别的重要。护肤品也要用起来
调起居解秋乏增加睡眠一小时。
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以让人保持精神,也可在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐。
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