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身上湿气大怎么治？
体内湿气大建议通过药物、配合饮食和改变生活习惯来治疗。可以到医院找中医大夫通过中药利湿治疗；饮食上多吃一些利湿的食物，例如薏米、小绿豆、赤小豆等；忌食肥腻、含脂肪高的东西；生活上避免潮湿的环境、多参加户外活动、促进汗液的排泄。
怎么除去身上的湿气？
回答如下：1. 穿透气性好的衣服：选择透气性好的材质，如棉质、麻质等，这样可以让汗水更容易蒸发，减少湿气的产生。
2. 保持房间通风：开窗通风可以让室内空气流通，减少湿气的积聚。
3. 使用除湿器：除湿器可以把空气中的湿气吸走，保持空气干燥。
4. 常进行清洁：经常清洗床上用品、衣物、地面、墙壁等，可以减少湿气的滋生。
5. 多喝水：适量饮水可以促进身体新陈代谢，排出多余的湿气。
6. 避免食用过多生冷食物：生冷食物容易导致体内湿气过多，应适量食用。
7. 运动出汗：适量运动可以促进身体排汗，减少湿气的积聚。
身上湿气很重，怎么样才能除湿？
过多的水分会让人感到困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮疹和不适，甚至肠胃炎和胃肠痉挛。可以喝乌龙茶，茶可以利尿，利尿非常有利于除湿。脾胃不好的人选择乌龙茶，乌龙茶性质温和，能养胃、行气、除湿。可以吃玉米，玉米富含蛋白质和多种微量元素。
到此，以上就是小编对于身上长湿毒吃什么药的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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