身体里有寒气，怎么去除？
中医里寒气分为实寒和虚寒，一般肺属于实寒，会出现头痛头晕，咳嗽，咳痰，这种用藿香正气水治疗。属于虚寒的，可以是脾胃阳虚，进食生冷后加重，还有阴虚，恶寒怕冷，腿脚酸软，夜尿频多，小便清长，可以用桂附地黄丸或者金贵肾气丸来治疗。
怎么去身体中的湿气和寒气？
去除体内的湿气和寒气方法有很多的，可以进行拔罐或者是刮痧，这是最简单直接的方法，也可以采用食补的方法进行调理，还可以去看中医，服用一些中药进行调理，在日常饮食中，要多吃一些温热的食物，多喝热水，最好每天喝点姜茶，还要每天坚持锻炼身体，通过身体出汗也可以排除体内的湿气和寒气。
身体里的寒气太重了怎么办该怎么治疗？
祛除身体的寒气的方法有很多，比如睡前泡热水脚，受寒后煮生姜水喝，女生在经期前后不长时间接触冷水，天冷时注意添加衣物等等。现在很多年轻人喜欢穿九分裤、露肩装，将肩背、脚踝、肚脐露在外面，这些都容易导致身体寒气加重。可以通过少吃冷饮，少吹空调来养阳气。这样阳气会增多，阴气占的位置就少，寒气自然也少了。
身上寒气重怎么排除？
身上寒气重可以采用艾灸的方法来驱寒散湿，因为艾灸是临床上能够祛寒湿祛，除寒气的非常好的一种疗法，通过艾灸疼痛的部位能够起到缓解颈肩腰腿痛的作用，每天可以对疼痛部位艾灸15~30分钟左右，此外还应该要注意保暖，必要时可以口服一些温阳散寒的中药来治疗症状。
到此，以上就是小编对于怎样去除身上的寒气湿气的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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