痛经能吃苹果，有缓解疼痛的作用。痛经是在女性中比较常见的一种疾病，它是指在月经前后或者月经期出现的下腹部的疼痛，坠胀，伴有腰酸或其它不适。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指的是生殖器无器质性病变的痛经。继发性痛经是指存在盆腔器质性病变引起的痛经。
女人月经期是可以适量吃一些的，还可以补充营养，对身体有好处的，建议保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。
宝宝有感冒流鼻涕打喷嚏现象，是能吃苹果的，因为苹果利于身体的补充，利于疾病恢复。所以平常要适量的吃水果，以及均衡饮食。同时在宝宝感冒期间，应该注意多喝水，清淡饮食，不宜吃太多的零食，要避免咽喉受到不良刺激影响，适当进行运动来提高免疫力。
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