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夏天太热了怎么清洗？
现在到了夏天三伏天了，天气越来越热了，我们该怎么去洗澡呢？人身体更舒服呢，我有一个土方法，如果身上痒的话，我们洗澡的时候可以倒一点点白醋，再倒一点点花露水在水里面，然后我们再洗澡，这样洗完之后身上会特别的舒服，还有一些红疙瘩也会没有了的，如果你有兴趣的话你可以试一下。
三伏天洗头一定要吹干么？
三伏天洗头其实不一定要吹干，只要把头皮吹干就可以了，因为三伏天的气温比较高，空气比较干燥。发尾有一点湿润，是没有关系的，还显得更凉爽一些
不要吹，自然干
1.注意洗头发时用水的水温，在40度左右即可，太高温度的水会破坏头皮环境，有可能会加速皮脂腺分泌油脂；
2.尽量避免使用吹风机，三伏天使用吹风机热风会加速出油出汗，可自然晾干；
3.外出做好物理防晒，遮阳伞等可有效规避阳光直射，一定程度上降温，缓解皮脂腺分泌油脂；
4.夏季可随身携带小风扇，以达到降温缓解出汗的效果；
5.三伏天减少运动的频率，适当运动有注意身体健康，但三伏天频繁运动，确实会大量出油出汗；
6.天热情绪容易浮躁，注意调节自己的情绪，缓解焦躁心情，在一定程度上也能缓解皮脂腺分泌油脂的速度
不用！.三伏天一到，气温高，湿气重，潮湿多干，经过一夜的休息，人体会排出很多汗液。早上起来洗洗头发，浑身都会清爽。人也会感到有精神。
2三伏天早上洗头发，还能补充头发的水分，有神清目明的功效。所以三伏天可以洗头发。
三伏天初伏适合吃什么？
1、进入三伏，人会因为天气太闷热而食欲不振，而饺子是传统意义上的开胃美食，所以民间有初伏吃饺子的传统习俗。
3、进入伏天容易上火，应当多吃一点新鲜的瓜果蔬菜来败火，比如西瓜、西红柿等时令果蔬。
4、牛奶性微寒，适宜在伏天去火，不妨在三伏天多喝点牛奶。
在三伏天最适合吃的是过水面条冷面过水米饭等等。因为这几样食品的热量低而且吃的时候也感觉很凉爽，再配上几样爽口的小菜，在三伏天也会让人有食欲的。
吃清火清凉食物。
最好的是水果西瓜，下夏天的消暑大王。
丝瓜 苦瓜，冬瓜等，黄豆芽绿豆芽也是三伏天吃的菜类。还可以多喝绿豆汤。
到此，以上就是小编对于伏天身上痒挠就起红点怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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