需要祛湿的人：1、眼皮容易月中、出汗少、皮肤较厚、肤色暗、头沉没有精神的人群，2、睡不醒，每天睡再多，还是觉得很困，睡觉流口水的人群，3、起床之后如厕，大便溏稀不成形，或者隔三差五便迷的人群，需要祛湿时间：长夏，一般指的是夏末秋初之时，或指...
一般可能是脾气阳气虚衰，阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状，可以选择中药治疗或者是拔罐去湿的方法，运动出汗是很好的去湿气，夏天的时候尽量少吹空调或者风扇，身体里面的汗一定要出来，可以多吃一些温热性的食物平时需要均衡饮食，多喝水，积极参加体育锻...
湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现女人身体内湿气比较重，主要是由于两方面原因导致的，首先...
去除体内的湿气和寒气方法有很多的，可以进行拔罐或者是刮痧，这是最简单直接的方法，也可以采用食补的方法进行调理，还可以去看中医，服用一些中药进行调理，在日常饮食中，要多吃一些温热的食物，多喝热水，最好每天喝点姜茶，还要每天坚持锻炼身体，通过身...
身体里寒气湿气太重，可以吃茯苓和黄芪，茯苓是一个非常好的祛湿的药物，黄芪可以补气，特别是补脾气，另外，平时也要多吃写暖性的食品，生姜，羊肉，桂圆，大枣都是属于温热性的食材，对于驱寒的效果来说，也是非常好的，像羊肉有能够补充阳气的作用，要去除...
拔罐可以去湿气，拔火罐可以有活血止痛，祛风除湿的功效，可以缓解因为湿气导致的腰部肩部位置出现酸痛不适的情况，平时可以通过局部的热敷按摩进辅助治疗，一般拔5～10分钟就可以了，不需要拔太长的时间，最好是按中医的穴位拔罐，效果会更好，拔火罐是可...
我们身体内普遍存在着一些湿气，什么叫湿气呢？就是在身体里面不能正常代谢的水分就会形成在皮肤上，会形成湿疹啊，脚气啊，各种皮肤瘙痒，在皮下了就会导致水肿，在内脏里面呢，就会导致各种的炎症，内脏的功能下降，亚健康的症状就开始表现出来了，那我们怎...
夏季比较潮湿，很多人会受到湿气侵扰，出现犯困、失眠、抑郁、懒言少语等症状，这时，可以适当食用姜来调理，而且最好选择温和的干姜，干姜就是干燥后的姜的根茎，性味辛热，干姜具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效，由于干姜能守能走，性热而偏燥，故对...
患者体内湿气重的情况，一般多考虑存在脾虚表现，多是由于脾虚，造成脾不化湿，湿气在体内蓄积而引起的临床症状，也可以考虑属于湿热毒的表现，脖子部位发痒发红的情况可能属于湿疹皮炎一类的表现，患者可以局部涂抹抗过敏的外用药物，口服排毒祛湿类的中成药...
