1、跟骨脂肪垫炎症的话，可以平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，可按摩，外敷中药膏药，内服药物等治疗，才能好转，而现在如果明星疼痛，建议你通过复查，2、意见建议：你好，引起脚跟疼痛的...

1、做一些局部按摩，经常泡脚，对于足跟疼痛都有缓解的作用，人老先从骨头上老，中老年人容易长骨刺，如果发生了骨刺，尽量采取保守的治疗方法，2、第三，可以用一些止痛的软膏或者是中药的外敷，但是这个通常是治标不治本，3、在足跟部放置足跟垫，足跟垫...