是粗粮，莜面适宜人群：莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品，而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品，一般人群均可食用，总之，莜面是一种非常健康的粗粮食品，富含...
