步骤/方式1主要是控制自己的饮食，像一些高热量高油炸的食物尽量要少吃，尽管自己也开了一家面包店，香味十足，张艺兴严格控制自己，少吃一些高糖类的食物，步骤/方式2在日常生活当中要多做运动，保持规律的作息，早睡早起让自己的生活变得更加规律起来，...
