1、建议早晚吃，早上：空腹吃，晚上：睡前2小时吃，服用玉灵膏期间建议少吃萝卜、辛辣、刺激、冰冷的食物，其它正常饮食即可，感冒期间不宜吃，经期量大暂停食用，2、玉灵膏不是药，什么时候都可以吃，但是玉灵膏补血效果是很好的，所以吃后是比较容易犯困...

3、玉灵膏不适合什么样的人吃?...

白癜风可以吃什么偏方治疗?1、用于治疗血液不足、血不养心导致的睡眠障碍，缓解面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等症状，用于治疗气血虚弱造成的面色萎黄苍白、精力不济、脾胃虚弱、气色差、思虑过多、失眠健忘、体弱易病等，2、玉灵膏功效作用补血，益气...