1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上，行走时身体是推出去的，而不是走出...
