1、总之，白癜风患者可以成为运动员，但在运动时要注意保护自己，避免过度劳累、受伤和暴晒等不良因素，同时，保持良好的心态和生活习惯对于病情的控制和恢复也至关重要，2、白癜风患者是可以运动的，可以选择在空气清新的场所跑跑步，打打羽毛球的，建议白...
乌龟背上的裂痕是怎么来的？楼主，您好，不必担心，这个是正常的，我们饲主需要做的就是定时，定量的饲喂，保持一个好的水质，尽量保持一个恒定的温度，这样龟基本上不会生病，即便是有一些小病，也能自己快速的恢复，最后祝楼主的龟越养越好。皮肤上的勒痕...
寒气重的症状，及怎样调理？身体上寒气过重，在平时生活中需要调理适当的锻炼身体，比如可以做一些瑜伽，慢跑等等，在饮食上也可以多吃鸡肉，羊肉，牛肉等等的热性食品，另外也可以多吃蛋白硒，蛋白锌，锌硒同补类的食品，也能够提高肾虚肾上腺皮质释放，而...
肉紧的人怎么有效减肥？肉紧实的人通过合理的控制饮食和运动，也是可以减轻体重的，但是需要长期坚持。每日要控制饮食的量，三餐不要吃得过饱，特别是要控制晚餐的量，不要吃油脂大的食物，不要吃高热量的食物。少吃零食，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要进行体...
肚子上面有赘肉怎么样能减掉？可以通过运动来减掉，但不一定完全减掉肚子上的赘肉是由于长期能量摄入超过消耗而导致的脂肪堆积，可以通过控制饮食和增加运动量来消耗脂肪但不同的人体质不同，结果也会有所不同而且只减肚子上的赘肉也不太容易，需要全身进行运...
消除肥胖纹最好的方法？步骤/方式1涂抹去纹产品，涂抹在有肥胖纹的地方，然后用手以打圈的形式轻轻按摩10-15分钟，直至被肌肤均匀吸收即可步骤/方式2补充胶原蛋白，例如银耳，能够及时补充体内缺乏的胶原蛋白，充足的胶原蛋白可以预防肥胖纹的产生，...
大腿练了一个月只是肉紧了围度没瘦怎么办？答案：锻炼一个月大腿还是粗，可能是因为你的锻炼方式不正确或者不够科学。原因：大腿粗细与肌肉和脂肪的比例有关，如果只是简单地进行有氧运动，如跑步、骑车等，只能减少脂肪，而不能增加肌肉，所以大腿可能还是粗...
肉很松垮是什么原因？1、肌肉小：如果生活中运动量比较小，可能会导致肌肉逐渐的萎缩，当肌肉体积较小时，可能会让外面的脂肪变得比较突出，再用手摸起来时，肉是比较松弛的。2、胶原蛋白过度流失：胶原蛋白通常是人体细胞的重要组成结构，如果平时不注意...
跑步后肌肉酸痛？如果平时缺乏锻炼，在跑步之后，就会出现肌肉酸痛的病症，如果是这样的话，可以通过休息的办法，就可以恢复正常而其酸痛的症状就会消失。如果不是这样的话，通过休息之后，也不能使改善的，可以服用一些具有活血化瘀的药物进行治疗一下。长跑...
