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产后眼睛干涩吃什么好,产后眼睛模糊怎么调理
1、当然想要保护眼睛的话,可以多吃一些胡萝卜,红豆,黑豆,白面,紫米等富含维生素比较多的食物。这些食物里面富含的营养成分,能够很好的缓解眼部疲劳,保护视力很不错。
2、最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看蓝蓝的天,看看绿色的树,做好眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。尽量佩戴框架眼镜。
4、怀孕6个月后,胎儿需要发展脑神经及眼睛功能,这时妈妈眼睛内的护眼物质如叶黄素及Omega-3,就会经由胎盘输送到胎儿身上,当自身眼睛的营养物质不够,怀孕后期就常会抱怨视力模糊、酸涩、怕光。
5、鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
6、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。每天吃完午饭后,冲泡五六朵杭菊花,坚持饮用3个月就可以看到效果,冲泡时可以搭配一点蜂蜜,会有更好的口感。
产后调理的中药方子
补肝汤 附子(先煎)9克,白术9克,白芍9克,桂枝6克,炙甘草5克,青皮5克,陈皮5克,当归12克,鸡血藤15克。【辨证】肝气虚,脾阳弱,气血两亏。【治法】温阳补气养血。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【方名】宁肺生化汤。 【组成】川芎3克,当归6克,杏仁10粒,知母8克,甘草2克,炙干姜2克,桔梗2克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
大枣益母草汤 大枣50克,益母草30克,红糖50克。大枣、益母草洗净,加水,大火烧沸,加红糖改小火煎煮,至溢出药昧即可。每晚临睡前温服,分娩后30天内连续饮用。可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。
产后补气血吃什么中药好 四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成,此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成,所以,这个四君子汤,被称为补气的“祖方”,可见其地位。
黑枸杞:黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。
根据目前的恢复情况,可以采用益气养血的药物继续服用。常用的有“益母草膏”“益母草蜜”等。如有明显的体虚症状,建议找中医辩证施治,有针对性的用汤药调理。注意,心情舒畅,忌食生冷,仅供参考,希望对你有所帮助。
产后性生活干涩是怎么回事?产后性生活干涩怎么解决?
1、其次,干涩有时只是夫妻生活时的感觉,并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症,如霉菌性阴道炎,分泌物比较稠厚,夫妻生活时会有干涩疼痛感。因此女性朋友应注重妇科检查,必要时进行白带、分泌物的化验。
2、病情分析: 阴道干涩的原因很多,如性唤起不充分、内分泌失调、妇科炎症、避孕药,做爱时的心理因素、缺乏维生素B2等。
3、病情分析: 一般情况如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现阴道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。
4、阴道干涩的原因有多种,如:房事前缺乏足够的性诱导,是负性心理因素,如,缺乏合房的心理准备;雌激素水平降低导致,服用药物,例如抗组胺药,降压药,抗胆碱药,以及镇静剂等。
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