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人体需要哪些元素?
碳水化合物即糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐即矿物质是人体所需的六大元素。碳水化合物、油脂和蛋白质在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。
组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素，集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。
认为生命必需的元素共有28种，包括氢、 硼、碳、氮、氧、氟、钠、镁、硅、磷、 硫、氯、钾、钙、钒、铬、锰、铁、钴、 镍、铜、锌、砷、硒、溴、钼、锡和碘。
常量元素有11种：氧，钙，钠，碳，磷，氯，氢，硫，镁，氮，钾。微量元素有12种：铁，铜，锌，钴，锰，铬，碘，硒，氟，钼，钒，硅。
(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。(2)人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。
红糖姜枣膏功效与作用,红糖姜枣膏功效与作用及禁忌
女人喝红糖姜枣膏有好处，姜枣膏专治虚寒，可暖身、暖胃，排毒滋润。姜枣膏适用人群特别广，尤其是惧风怕冷、手脚冰凉、容易感冒、经期腹痛、胃痛、血虚体寒者，都用得上。姜和枣专治各种虚寒。
姜枣膏的功效与作用：改善肠胃虚寒不适的症状：姜枣膏温中暖胃，对疲惫、虚寒患者可以提高免疫力，改善怕冷、腹痛等症状。
姜枣膏的主要功效就是驱寒，同时温中理气的效果也是很不错的，对于改善身体虚弱的问题有不错的作用。同时姜和枣都含有很丰富的皂苷、黄酮等营养成分，在减少身体自由基方面效果是很理想的。
白癜风患者吃红枣有益吗?
没好处，红枣的维生素C含量极高，白癜风患者不能吃含有维C的食物，建议别吃。
我患了白癜风是可以吃一些新鲜的枣类水果，而且吃一些枣类的水果，可以增加身体的维生素，增强身体的抵抗能力。
白癜风病人是可以吃红枣的，而且正常人长期吃红枣是对身体有益的。白癜风病人就不能吃含VC高的食物（西瓜、西红柿、猕猴桃、柿子椒、草莓、酸奶、无鳞鱼等）。
人体必需的所有元素有什么?
人体必须的元素分为宏量元素（也叫常量元素）和微量元素。常量元素：共11种，包括氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。
人体必须的元素有37种，按元素周期表排列，第一种是“氢”，最后一种是“碘”。
铁、钙、碘、硒、 锌是人体必需的微量元素，镉、汞、铅是对人体有害的微量元素。
认为生命必需的元素共有28种，包括氢、 硼、碳、氮、氧、氟、钠、镁、硅、磷、 硫、氯、钾、钙、钒、铬、锰、铁、钴、 镍、铜、锌、砷、硒、溴、钼、锡和碘。
白癜风患者可以吃干红枣吗
1、可以吃干枣，但是鲜枣一定要少吃，因为富含维生素c，会加快黑色素的脱失。身上长有白癜风的，在饮食上要避免富含维生素C的东西，如西红柿、桔子、柚子等，因为它影响黑素合成。
2、白白可以吃大枣的，但要注意鲜枣尽量少吃或不吃，因为鲜枣里面维生素C含量太高，会干扰黑色素的生成，从而影响白斑的恢复。
3、白癜风病人是可以吃红枣的，而且正常人长期吃红枣是对身体有益的。白癜风病人就不能吃含VC高的食物（西瓜、西红柿、猕猴桃、柿子椒、草莓、酸奶、无鳞鱼等）。
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