本篇目录:
- 1、打篮球膝盖受伤怎么办
- 2、打篮球时因过度太猛膝盖软骨磨损
- 3、经常打篮球膝盖疼痛怎么回事?
- 4、年轻人打篮球打的膝盖疼,可以吃布洛芬缓释胶囊吗?
- 5、经常打篮球膝盖疼痛怎么办?
- 6、膝关节疼痛用什么药最好
打篮球膝盖受伤怎么办
1、如果只是扭到,可能就是一般的软组织损伤,通过休息,药物,理疗,膏药,注射等等就可以缓解的 ,时间方面应人而异,至少一个多月;三个月左右,彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。
2、首先断定受伤到现在的时间,如果超过一周还在疼痛,就要去医院检查。如果不到一周就检查伤处是否有淤血,如果有淤血保持每天热敷。
3、多食含维生素C丰富的食物:如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,在预防骨质疏松同时,还可以促进膝关节产生更多的润滑液,以便维持正常运动。
4、可以戴一个护膝,防止膝盖受到撞击伤害,还可以让膝关节的软组织得到有效的保护,让膝关节不会遭到那么多的损伤。
打篮球时因过度太猛膝盖软骨磨损
1、膝盖疼的主要原因: 1)过于追求低架势,在腿部力量尚不足的情况下,只得由膝盖承受全身重力,长期超负荷会造成膝盖疼。 2)运动过程中膝盖没有及时对准脚尖,造成关节过度扭曲,造成伤害。
2、综上所述,我建议你告别球场一段时间,适量做些舒缓运动。
3、关节软骨磨损,首先应该立即停止运动,要注意休息,然后使用一些消肿止痛药膏进行涂抹。
经常打篮球膝盖疼痛怎么回事?
问题分析: 长时间打篮球出现左侧膝关节疼痛,需要考虑局部劳损,或劳累 意见建议: 当然如果是劳损或劳累,平时先避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛期间休息,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒。
问题分析: 你好,出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。
因为可能有膝盖积水了,如果是积水的话,可能要休息三到六个月才可能完全好。我12岁了,最近喜欢打篮球,运动量一般,突然右腿膝盖疼痛 膝盖疼的话不大可能是肌肉拉伤。
年轻人打篮球打的膝盖疼,可以吃布洛芬缓释胶囊吗?
1、布洛芬缓释胶囊 关节痛可以口服布洛芬缓释胶囊,有助于止痛。但是要注意,此药物副作用大,服用之后可能会出现恶心、呕吐、下肢水肿的症状。一旦发现自身有此病症就要立即停药,防止病症加重,影响恢复。
2、可以吃,但是布洛芬只是能在一定程度上缓解疼痛,而且布洛芬有副作用的,长期服用会造成患者肾功能衰竭。因此有专家们呼吁,布洛芬只能作为一般解热镇痛药而偶尔服用,不可较长时期服用。
3、有用的,不过还是建议你议你要有计划的锻炼,可以在运动过后用温热水泡洗,可减轻肌肉酸痛。或者局部涂擦油剂也可减轻疼痛。如疼痛明显,也可用芬必得布洛芬缓释胶囊400mg缓轻运动后的肌肉疼痛,还可应用热水洗澡、泡脚等。
经常打篮球膝盖疼痛怎么办?
容易出现髌韧带的附着点,即胫骨结节处疼痛,这种情况多见于12--15岁左右的男性青少年。治疗及建议:休息。近期避免剧烈运动。正常行走可以。热敷。按摩。口服镇痛药。剧烈运动前做好准备工作。
打篮球膝盖疼痛,多是由于篮球运动过程中,不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生膝盖疼痛后,建议停止篮球运动,休息一段时间,必要的时候进行膝关节的核磁共振检查。
打篮球膝盖疼怎么恢复 注意休息,尽量避免剧烈运动,可以做做理疗,热敷烤电促进恢复。如果是单侧下肢的疼痛问题,他们考虑有可能存在着肌肉筋膜炎,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。
打篮球膝盖疼怎么护理? 第赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。
如果是长年打球,应该是有点膝盖磨损或拉伤,如果不是,可能是着凉了。休息几天,喷点云南白药什么的。酸疼的可能有点着风,阵疼的话,就是着凉了,要一直疼,还是肉里面疼,可能就是拉倒筋了。休息几天吧。
膝关节疼痛用什么药最好
注:如果中度~重度疼痛的骨关节炎患者伴随关节积液等问题时,还可考虑关节内穿刺抽液,并注射糖皮质激素,有助于病情改善。 疼痛剧烈的骨关节炎患者,如果在上述方法无效后,可应用曲马多等药物止痛。
塞来昔布胶囊:对于膝骨性关节炎患者,在治疗的时候,可以根据自己的症状表现,选择使用一些塞来昔布胶囊来进行治疗。
您好!建议服用盐酸氨基葡萄糖胶囊(普力得)用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
可以口服非甾体类抗炎镇痛药,常见的比如芬必得、扶他林等,如果疼痛比较明显可以口服强效镇痛药,比如曲马多、氨酚待因片都可以有效减轻局部炎症,缓解局部疼痛。
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