女性体虚吃什么药（女性体虚吃什么药调理）-成都白癜风医院

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对于气血虚的女性来说，一定不能忽视饮食调理。建议在平时经常吃一些红枣，红枣当中富含丰富的维生素、氨基酸以及铁质，具有显着的养血补血作用，且有助于血液中红血球的合成，从而改善气血虚弱的症状。

气虚的女性，可从以下几个方面入手调理：饮食方面。

在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是比较多，例如山药即是女性不能够错过的食物，吃它对于调节身体来说，效果比较显著。因为山药当中含有各种各样的微量元素，能够有效地满足身体的每日营养需求。

山药山药属于补气食疗食材之一，女性气虚吃什么，山药应该是首选了。猪肚猪肚能够治疗由于气虚引起的身体虚弱并且还能够治疗消化方面的疾病，例如消化性溃疡等等。多吃猪肚可以有补充气血的作用，对于调理气虚有很好的效果。

1、红薯红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

2、黄金粥将小米、玉米以及适量的南瓜和大枣一同煮粥喝，可以很好的滋补身体。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点，而熬在一起，就是滋补黄金粥。

3、女人虚弱吃什么补身体1 当归炖猪蹄女性身体虚可以多吃当归炖猪蹄，因为此食物具有补血、润肠、通便、活血、化瘀的作用，多食可以改善体虚病症，减轻不适。

黄金粥将小米、玉米以及适量的南瓜和大枣一同煮粥喝，可以很好的滋补身体。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点，而熬在一起，就是滋补黄金粥。

红薯红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

血虚可以吃阿胶、大枣、猪血、龙眼肉等食物，以及当归、阿胶、熟地等中药。阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等补阳食物，以及红参、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉桂等中药。

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