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如何补充微量元素,身上有白斑需要补充什么呢?
，白癜风患者如果缺少锌元素，可以摄入米花糖，芝麻糖，调味品，花茶，花生酱，金针菜，黑米，银耳，香菇，这些食物里面含有大量的锌元素，能够有效的减少微量元素。
因此，这一类的白斑病患者应适当的补充铁元素。白斑病饮食中，可补铁的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、油菜、黑木耳、桂圆、白菜等。第四，硒元素。这一元素对人体非常重要。
要在医生的建议下适度补充，可以补铜，因为铜是人体必须微量元素，在机体代谢、酶的激活等方面发挥重要作用，酪氨酸酶是以铜离子为辅基的，酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶。其次是锌、铁、硒等。
全小麦粒(粉)等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。白癜风病发的时候需要补充的微量元素大致有这些，而在生活中能够补充到的微量元素的食物不难找，只要合理的搭配，就能很好的护理好白癜风。
白癜风患者秋季吃什么食补对恢复有好处?
1、俗话说“秋补冬藏”，也就是说秋季是进补的好时节。华海白癜风医院提醒白癜风患者在秋季进补之前先调理脾胃，补益脾胃，尽量保持饮食清淡，不要暴饮暴食，打破白癜风饮食禁忌。
2、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
3、芋头 中医认为，芋头性平、味甘、辛、入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化瘀散结、补中益气等多种功效，很适合补虚。
儿童白癜风能吃钙片吗
1、可以吃，中医提倡药食同源，所以建议患者还是以食补为主，平时多吃一些坚果，豆制品，动物内脏以及芝麻酱和洋葱等，都可以补充微量元素。
2、可以喝的。白癜风患者自身免疫力低下，病因是多方面的。孩子小，容易偏食，造成营养不均衡，微量元素缺失。因此，可以定期检查一下微量元素，及时补充。
3、白斑病病人做好不要吃钙片，不光无益于白斑病的医治恢复，反而会为白斑病扩散延伸起到火上加油的效果，因而，白斑病病人应当不用或慎服钙片。
4、孩子处于生长发育时期，容易缺钙。因此，孩子要注意补充各种微量元素。有白斑是可以补充钙元素的。尽量采用食补，可以多吃钙元素丰富的食物。
白癜风患者在日常生活中,应该补充哪些微量元素?
1、白癜风患者在日常生活中，应该补充哪些微量元素？铜：在日常饮食中，铜是特别的催化剂，主要参与多种酶的合成，而白癜风患者的血清铜氧化酶的活性明显低于正常人，提示铜元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。
2、，白癜风患者如果缺少锌元素，可以摄入米花糖，芝麻糖，调味品，花茶，花生酱，金针菜，黑米，银耳，香菇，这些食物里面含有大量的锌元素，能够有效的减少微量元素。
3、二，锌离子。人体缺锌会导致含锌酶活性降低，从而影响人体内色素合成过程的正常用进行，也可诱发白癜风的发病。
4、人体内有两种元素：常量元素：占人体种的0.01%以上，每人每日需要量在100mg以上的元素称为常量元素。如：钙、磷、镁、钠、钾、氯等；微量元素：人体中含量占体重的0.01%的元素称为微量元素。
5、白癜风患者要注意微量元素的摄补，多食新鲜清淡的食物。
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