什么药治瞌睡最好（治疗瞌睡的食物）-成都白癜风医院

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中药调理：根据中医诊断的具体情况，可以选用一些中药辅助调理，如黄芪、人参、黄精等能够提高人体免疫力，改善气血不足，达到缓解疲劳、增强体力的作用。

比如嗜睡困脾型可用燥湿健脾、醒神开窍的中药治疗；瘀血阻滞型可用活血通络药物治疗；脾气虚弱型可应用健脾益气中药治疗；阳气虚衰型可以应用益气温阳中药治疗。

推荐中药茶：麦冬15g、生栀子10g、沙参10g。肝阳上亢型：这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。推荐中药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。

药店卖的祛湿冲剂或者藿香正气丸都可以用。记住祛湿冲剂不能长期用，用多了会伤阴。所以点到即止。效果差不多了就停。中成药我知道的不多，临床上一般都是看中药方子的，这样比较灵活。

补充维生素C抗疲劳。维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能（抵抗病毒入侵）。

第维生素B维生素B维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

—增强机体耐受力疲劳多是由于人体内环境偏酸造成的，多食新鲜的水果、蔬菜此类碱性食物能中和体内的酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。常见的碱性食物除了新鲜蔬菜水果之外，牛奶也是不错的选择。

不建议吃药。你得先了解清楚为什么开车犯困，如果自己长期处于疲劳状态，这种情况的开车犯困，得自己注意休息；还有的人只要一上车，就想睡觉。所以自己得弄清楚为什么犯困，找出原因再对症下药。

吃了易犯困的药物，比如感冒药平常感冒吃的感冒药都会含有安眠的成分，这是为了让感冒的人多休息，而吃了这种感冒药开车的也会犯困。

如果大家在开车前吃了药，千万不要立马开车上路。很多药物具有致困的成分，驾驶员在服用后容易昏昏沉沉，影响驾车安全。为了避免开车途中犯困，大家在春节开车回家前一定要提前在车上准备一些提神饮料，如果开车途中犯困了可以喝一点提神。

开4个小时就休息一下，你这样很危险。途中可以喝红牛，我跑长途9小时，就是喝的红牛，效果还不错。总是犯困吃什么药不要随便吃药呀，你可以喝咖啡或者喝茶来提提神疲倦犯困吃什么药喝咖啡，喝牛奶。

马来酸氯苯那敏就不会打瞌睡，马来酸氯苯那敏吃了就会有困惑感，想睡觉。所以你可以看成分选择不瞌睡的感冒药。有利于工作。

没有这种药，但是红牛饮料是可以让人提振精神、消除疲劳的作用。红牛的主要成分是糖、水、氨基酸、咖啡因、调味料和一些防腐剂。其中，咖啡因是一种生物碱，可以刺激兴奋神经，提神醒脑。

个人推荐三勒浆，提神醒脑，我吃过几次，效果不错。象你可以先买一小盒试试，要加通宵的时候就喝一两瓶，平时尽量少喝，毕竟是药三分毒嘛。

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