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皮肤上有点白斑.吃什么食物可以调理?
因为酪氨酸可以促进黑色素的形成，矿物质也是黑色素形成的成分，所以平时可以多吃一些黑芝麻，牛奶，新鲜的蔬菜等含酪氨酸和矿物质丰富的食物，促进白癜风尽快愈合。
饮食方面：中医认为，白癜风的患者可以在日常饮食上多黑色食品，如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。 黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
可以很好的改善白癜风的病情。多食红糖对白癜风的病种主要有以下作用：红糖给够加快皮肤的新陈代谢，给皮肤细胞供应能量，这主要是因为红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。
促发白癜风的饮食有：过多摄取维生素C可促发疾病的进展，因维生素C是一还原剂参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，会使皮肤中形成的黑色素还原，从而使黑色素形成减少。
比如：羊肉，鱼虾等，这类食物只会导致患者的皮肤病症加重。白癜风患者生活中应该多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如：奶制品，干果，葡萄等等，这些食物能够改善患者的病情，可以促进病情的恢复。
白癜风的养生怎么好?
白癜风患者养生方法适量的运动。适量的运动也可以养生，提高身体的免疫力，对白癜风患者病情的康复是有帮助的。
平常饮食宜清淡而营养，关于富含维生素的食物尽量少吃或不吃，对过酸和过辣来的食物也要加以留意。别的，还需依据自己脾胃的强弱有所挑选。
秋高气爽非常适合晨练，也是白癜风患者养生最好时节，患者要做到早睡早起，使得肺气充足。白癜风患者在晨练时，要注意晨练环境的选择，不宜在污染环境下进行锻炼身体，以免吸入有害物质，而加重白癜风疾病。
保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
（1）发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力 （2）发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。（3）加强体育锻炼。
白芨怎么吃?白芨怎么吃效果好?
白芨的食用方法 煎汤服用 白芨和其他中药材一样都可以用来煎汤和，在需要的时候可以准备适量把它清洗干净以后，直接放在干净的锅中，加清水煎煮开锅后，在煎煮半小时左右取出里面的汤汁可直接口服。
白芨治肺痿：白芨、阿胶、款冬、紫苑等分。使用水煎煮服用。白芨治肺热吐血不止：白芨研细末，搭配白汤服下。白芨治跌打骨折：酒调白芨末二钱服。白芨治汤火伤灼：白芨末，抽取调剂敷用。
白芨的选方 ①治肺痿：白及、阿胶、款冬、紫苑等分。水煎服。(《医学启蒙》白及散)②治肺痿肺烂：猪肺一具，白及片一两，将猪肺挑去血筋血膜，洗净，同白及入瓦罐，加酒煮热，食肺饮汤，或稍用盐亦可。
白芨的食用 方法 用法用量：内服：煎汤，3-10g；研末，每次5-3g。外用：适量，研末撒或调涂。
材料：白芨份、鸡蛋。做法：将白芨粉以及鸡蛋一起搅拌均匀，然后冲入适量的开水，搅拌成蛋花之后服用。白芨粥 材料：白芨分、红枣、蜂蜜、糯米。
白芨的食用方法 治胃炎、胃溃疡、胃出血 白芨切片或白芨粉39g 三七粉39g 猪肚1/4个切片 将以上材料放入炖盅，加入约一碗半水，隔水炖2小时。食时加入少许盐调味即可服用。
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