白癜风吃黑米黑芝麻（黑米和黑芝麻一起吃功效）-成都白癜风医院

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1、黑米：黑米是生活中一种很好的饮食良品，但是很多人在生活中并不经常使用，黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。

2、鱼虾蟹等等，华海专家建议患者平时可以多吃酪氨酸及矿物质丰富的食品如蛋类、奶类、动物的肝脏、猪瘦肉、花生、核桃、黑豆、黑米、黑芝麻等等，贝壳类如蛤蜊、牡蛎、田螺等这些食物经常食用对白癜风恢复会有一定的辅助治疗的。

3、白癜风患者还要注意可以多吃些黑色的食物，如木耳，黑豆，香菇等。也可以经常吃一些牛奶，鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，同时也可以多吃一些蛋类和豆制品，这些食物都可以美白肌肤，赶走体内所堆积的黑色素。

1、病情分析：您好。通过多吃富含络氨酸的食物，促使身体分泌黑色素。建议患者多吃一些含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。

2、你好，可以多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

3、黑米、黑芝麻、核桃、木耳、海带、海参、茄子等以及动物肝脏和贝壳类食物。患者应多吃含铜锌铁等金属元素较多的食品，平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物使酪氨酸酶得活性增强，继而使黑素合成加快。

4、在平常饮食中，首先，要注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具；不偏食，多食新鲜、清淡的蔬菜类，多食猪肝、瘦肉，黑色食物（如黑芝麻、黑豆等）。

5、黑色素缺失可以通过饮食上来补充，不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。

6、尤其是富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物，白癜风患者可适当多吃。因为微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率，从而降低黑色素的合成，对白癜风病情不利。温馨提示：治疗白癜风单纯靠饮食补充黑色素是不够的。

多食黑色食物是有利于白癜风的治疗的，而且还有养生保健的功效。

白癜风的发生主要是黑素细胞合成黑色素的能力减退或障碍所致。白癜风患者多吃黑色食物，因为黑色食物中所含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙、铁等都比一般食物高，且营养结构合理，保健作用大，对治疗白癜风很有帮助。

食物不具有药理作用，不能够治疗白癜风，白癜风患者常吃黑色的食物，通常对于病情也没有明显好处。建议白癜风患者及时就诊，遵医嘱进行正规治疗。

北京国丹皮肤病院：白癜风患者多吃一些黑色食物有好处，多吃黑色食物，不仅可以帮助您恢复黑色素生成功能，还能对养生有所裨益，黑米、黑豆粥对白癜风的治疗有着很大的帮助，但是并不能治愈白癜风，这只是起到辅助治疗的功效。

黑色食物通常含有丰富的抗氧化剂，如花青素、类胡萝卜素等，能够帮助人体清除自由基，具有一定的抗氧化作用。

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