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吃什么钙片有助于长高?有没有副作用?
1、小孩可以吃的钙片，包括碳酸钙D3咀嚼片、糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等。碳酸钙D3咀嚼片 这种钙片中不仅含有碳酸钙，而且也含有维生素D3，可以有效补充钙离子，而其中的维生素D3则可以促进钙质吸收，使补钙的效果增强。
2、长高建议选择安高乐的.钙镁片，不仅含有多种的钙，还含有镁，能帮助钙的吸收，还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A，维生素C、B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。每天2片即可。
3、儿童长高如果是缺钙引起的，可以补充一些柠檬酸钙，柠檬酸钙是有机钙，比较容易吸收，而且没有副作用，还有味道比较好，儿童容易接受，这也是很好的选择。
4、比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。它采用新“钙”念补钙的方式，成分中的碳酸钙、维生素D？、维生素K？，三效合一可以有效帮助孩子补钙入骨。这款钙片已经通过了蓝帽子认证的，安全性很高。
5、没有能促进儿童长高最好的钙片，可以根据实际情况来选择，如碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙含片等。碳酸钙D3片 碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙以及维生素D3，是特别适合儿童补钙的药物。
6、比如妈咪爱家族的妈咪爱钙片就很不错。它是专为4-17岁儿童/青少年研制的成长钙片，含有三大营养成分：碳酸钙、维生素D维生素K2，碳酸钙含钙量高；维生素D3能够促进钙吸收；维生素K2具有引钙入骨的作用。
白癜风可以补含柠檬酸的钙片吗
柠檬含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情。所以白癜风患者不宜过多食用。
可以吃，中医提倡药食同源，所以建议患者还是以食补为主，平时多吃一些坚果，豆制品，动物内脏以及芝麻酱和洋葱等，都可以补充微量元素。
尽量少吃或不吃！白癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病。开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清楚，表面光滑，不脱屑。
得了白癜风在生活中要注意的事还是比较多的。饮食方面多吃微量元素的食品，少吃含维C的，比如西红柿，柠檬酸。然后多吃有绿色素恢复的，比如黑色食品，像黑芝麻、黑豆，海带、黑小麦。
儿童白癜风能吃钙片吗
1、可以吃，中医提倡药食同源，所以建议患者还是以食补为主，平时多吃一些坚果，豆制品，动物内脏以及芝麻酱和洋葱等，都可以补充微量元素。
2、可以喝的。白癜风患者自身免疫力低下，病因是多方面的。孩子小，容易偏食，造成营养不均衡，微量元素缺失。因此，可以定期检查一下微量元素，及时补充。
3、白斑病病人做好不要吃钙片，不光无益于白斑病的医治恢复，反而会为白斑病扩散延伸起到火上加油的效果，因而，白斑病病人应当不用或慎服钙片。
4、白癜风患者可以吃含柠檬酸的钙片，白癜风患者本身就缺乏各种微量元素，可以适当的补充，白癜风禁忌食用含维生素C丰富的食物，但是不要和柠檬酸混淆，二者是完全不同的物质。
5、可以的，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。
盖中盖高钙片和朗迪碳酸钙那个效果明显
1、药物新盖中盖高钙片主成分为碳酸钙、维生素d，所以你可以口服，但建议同时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等食用量，同时多做户外运动，多晒太阳增加自身维生素d的合成，促肠道对食物中钙的吸收。
2、钙片推荐品牌之朗迪。朗迪碳酸钙D3片是国产钙品牌，主要成分也是碳酸钙，有一种水果的甜味，但会有一些干、硬，建议含服软化一会再咀嚼。朗迪碳酸钙D3片的钙含量为500mg/片，并添加了200国际单位的VD3。
3、哈药系补钙产品 哈药集团生产的补钙产品我想大家在电视广告中都见过吧，比如三精葡萄糖酸钙和新盖中盖。
4、钙质含量 我们需要关注的是钙元素的含量，一般来说，碳酸钙钙质含量高、吸收利用度高；而葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等钙含量较低。在能耐受的情况下，我们推荐使用碳酸钙的钙质制品，如钙尔奇D、迪巧钙片等。
5、钙离子的含量有多少 钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。针对性强 钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。
吃什么钙片有助于长高?什么钙片有助于长高呢?
长高建议选择安高乐的.钙镁片，不仅含有多种的钙，还含有镁，能帮助钙的吸收，还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A，维生素C、B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。每天2片即可。
儿童要想长高，可以补碳酸钙、乳酸钙等，只要是正规品牌认证的，好吸收，口感佳，孩子容易接受就行。比如儿童妈咪爱钙片，口碑就非常好。
临床上钙剂也有很多种类，建议可以使用含有维生素D的钙剂，比如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等。维生素D可以促进钙离子的吸收，相对来说补钙效果更好。
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