经常吃大米会得白癜风吗（经常吃大米会有湿气吗）-成都白癜风医院

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1、长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质。现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除。

2、没有什么坏处。我国大部分地区都是以大米为主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、长期吃大米对身体好处：补充各种维生素营养。大米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。

1、白癜风患者少吃吃富含维生素C的食物或维生素C片如水果、蔬菜、西红柿、猕猴桃、草莓等。白癜风患者应该少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品。忌海鲜类食物。

2、(1)富含维生素C的水果：鲜枣、沙棘、柚子、猕猴桃、草莓、柑橘、樱桃、柠檬、柿子、山楂、杨梅、木瓜、番石榴；(2)富含维生素C的蔬菜：柿子椒、西红柿、辣椒、芹菜。

3、）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

4、】由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，会加重白癜风病情的发作，而且像烟酒还有葱，辣椒，海鲜，以及羊肉等等的食物都尽量少吃比较好。

没有什么坏处。我国大部分地区都是以大米为主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质。现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除。

对于吃大米这件事大家应该这样看待，经常吃大米对于身体无害，但是长期单一食用大米饭肯定没有食用粗杂粮食物那样健康，容易增加肥胖、便秘等问题的出现几率。言于具体，分开角度和大家聊聊关于大米饭的是是非非。

到底会不会对我们身体有伤害呢？如果我们长期时间吃米饭是不是有害，这又是为什么呢？我们可以看到米饭中有大量的淀粉，而且可以看到面食中的蛋白质含量其实比米饭高一点，但是质量却比米饭低。

根据临床试验证明，人们长期睡前大量食用米饭，长胖的几率大大提高。大米和小麦是咱们国家消费量最大的两种谷物，南方人以大米为主食，北方人以面食为主食。

米饭是我们基本每天都吃的主食，在大多数家庭，米饭大多选择的是精白米。事实上，精白米的营养元素微乎其微，根本不足以满足人体所需，长期食用精白米还有许多危害。

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