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有白癜风的病人可以吃瓜子吗
1、可以多吃坚果，例如核桃、花生、瓜子、南方子、西瓜子。禁忌在阳光下暴晒，避免外伤，远离有害气体的侵袭，例如新装修的房屋、家具厂、电池厂、油漆厂。保持乐观的情绪，乐观的心情，要有治愈疾病的信心。
2、瓜子的种类很多，其中葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，此外钾、磷、钙、镁等微量元素，能够有效的防止白癜风患者的机体动脉硬化等症状，还可以提高患者的免疫力，对于白癜风患者来说自然是有好处的。
3、如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。
4、）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
5、科学饮食、营养均衡：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。
白癜风患者可以吃的蔬菜和水果有哪些
苹果 含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。专家介绍，维生素C在苹果中的含量并不是很高，而且与苹果营养价值相比就显得很微不足道了，因此白癜风患者是可以吃苹果的。
蔬菜要科学合理的吃。白癜风患者可以吃的蔬菜有：卷心菜(即包菜)、芹菜、黄瓜、苦瓜、黑木耳、丝瓜、胡萝卜、马齿苋、莲藕、茄子、冬笋、海带，以及一些豆制品，如豆腐等。这些蔬菜对白癜风病情没有伤害。
多食一些富含酪氨酸的物质：如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。
多吃新鲜的水果蔬菜：蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力。
开心果的功效和作用,开心果的功效和作用与禁忌
开心果的功效与作用 要是经常吃开心果的话，可以帮助大家保护心脏。开心果当中含有丰富的精氨酸，能帮助孕妇降低心脏病的发作概率，对于孕妇而言，开心果是孕期必须要吃的一种干果。
保护视力 开心果拥有紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化的物质，而翠绿色的果仁中含丰富的叶黄素，它不仅可以抗氧化，而且有利于对保护视网膜。
开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。润肠通便 开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
吃开心果对身体的好处：（1）润肠通便开心果中含有丰富的脂肪和纤维素，脂肪可以润滑肠道，增加肠道的润滑度；而纤维素不仅对肠道微生态的维持有着重要的调节的作用，还可以促进肠道的蠕动，预防和治疗便秘。
开心果的功效：能够益智健脑、提高情绪，因为开心果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸对于神经系统代谢的调节作用非常强，适当吃开心果补充多不饱和脂肪酸，有很好的益智健脑、提振情绪的作用。
白癜风患者能吃开心果吗
可多吃 白癜风是比较复杂的疾病，其治疗难度很大，目前尚无彻底治愈的方法。
你好，白癜风患者可以吃，坚果花生核桃，黑芝麻，这些食物都可以吃。也应该多吃动物内脏豆类食品等。
水果里含有很多营养物质，白癜风患者可以吃的水果有：苹果、香蕉、梨、葡萄、红枣、山楂，以及各种坚果，比如核桃、开心果、花生等。但是患者需要注意的是不宜多吃。
开心果：主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。作用与禁忌：一次吃10粒开心果，相当于吃了5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果，不宜再食用。
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