本篇目录：
- 1、什么东西不含维C
- 2、哪些人不能吃佛手瓜
- 3、佛手的功效与禁忌都要了解
- 4、女性多吃碱性食物有什么好处?
什么东西不含维C
不含维生素C的水果蔬菜主要有：青大豆、草菇、海带、木耳、香蕉、西瓜、甜梨、香瓜等。维生素C：又被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果与蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。
不含维生素C的食物有：动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、海带、木耳等。
鸡蛋中富含蛋白质，营养物质丰富，不过这些营养物质中并不包括维生素C。另外，鸡蛋中也不含食物纤维，为了营养均衡在吃鸡蛋时可以同时吃一些绿色和黄色蔬菜做成的蔬菜沙拉或者海藻沙拉。大豆 大豆中也不含有维生素C成分。
哪些人不能吃佛手瓜
凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食，因为佛手瓜属于温性食物。佛手瓜其瓜形像两掌合十，因此而得名。在福建一带，它被称作番蒲，因为它本来就是个移民，原来生长在墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国。
阴虚体热、体质虚弱者慎食。原因：佛手瓜属于温性食物，当阴虚体热和体质虚弱的人吃佛手瓜时，会加重自身的病症。佛手瓜不宜生吃。如果生吃的话可能会对肠胃造成一定的负担，尤其是肠胃功能并不是很好的人，更加要注意。
由于佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。佛手瓜可利水利尿，尿多、尿频的人应该少食。佛手瓜还有一定降低血压的功效，低血压患者少食。母婴宜忌 孕妇可以食用。
佛手瓜什么人不能吃 由于佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。吃佛手瓜的好处 佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-501微克，是多种蔬菜不能比拟的。
佛手瓜和什么不能一起吃 目前还没有发现与佛手瓜相克的食物。最后提醒大家，佛手瓜虽然没有禁忌，但是佛手瓜性温，所以体质虚弱的人要少吃，建议儿童和心脏病高血压患者、还有消化不良气管炎咳嗽痰多的人可以经常食用。
佛手瓜不宜生吃。如果生吃的话可能会对肠胃造成一定的负担，尤其是肠胃功能并不是很好的人，更加要注意。且烹饪时间不能过长。婴幼儿不宜服用。
佛手的功效与禁忌都要了解
1、促进消化提高人类肠胃消化功能，也是佛祖的重要功效，因为人们食用佛手以后不但能吸收丰富粗纤维，还能吸收一些天然果酸，这种物质可以促进胃酸和肠液分泌，加快肠胃中食物消化和分解，它对人类的食少腹胀和消化不良以及肠燥便秘等症都有明显调理作用。
2、佛手的作用：肝郁气滞，胸痛快淋漓胁痛者，可与香附、郁金、延胡索等配伍，以理气止痛。若肝气犯胃，胁胀脘痛，呕吐吞酸者，宜与黄连、吴茱萸、藿香等同用，以疏肝和胃。
3、佛手的禁忌 佛手瓜不宜生吃。如果生吃的话可能会对肠胃造成一定的负担，尤其是肠胃功能并不是很好的人，更加要注意。且烹饪时间不能过长。婴幼儿不宜服用。
女性多吃碱性食物有什么好处?
1、多吃碱性食物有什么好处 与智商有关 人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系，在体液的酸碱度允许的范围内，偏酸性者(即ph值偏低)智商较低，偏碱性者(即ph值偏高)则智商高。
2、是有好处的，我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性；若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性。如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。
3、对于女性来说，还有一个好处，紫薯中含有的维生素B6具有抑制细菌生长，防止炎症的作用，所以女性如果不想经常被炎症困扰，不妨多吃紫薯。根茎类食物既有食用价值又有药用价值，是一种难得的美食，尤其是对女性来说。
4、碱性食物的好处： 碱性食物最主要的作用是用来平衡人体体内的酸碱水平，在日常饮食中，碱性食物多以蔬菜、水果等方式被人体食用吸收，能够有效帮助人身体补水、排毒等。
到此，以上就是小编对于白佛手瓜可以生吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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