本篇目录：
- 1、月饼可以当早餐吃吗?
- 2、月饼忌与哪些食物同食
- 3、经常吃月饼对身体有害吗
月饼可以当早餐吃吗?
月饼不适合当早餐吃，因为其营养成分过于单容易引起肠胃不适以及诱发肥胖等。营养成分过于单一 比如莲蓉月饼糖分很高，但是维生素含量却很低。而双黄月饼胆固醇偏高，糖分却很低。
中秋月饼不可以做早餐吃。月饼的质地比较干硬，且月饼属于高热量食物，在制作的过程中加入了大量的油脂和糖分，如果直接将其当早餐食用的话就会增加肠胃的负担，很容易引起腹痛、腹胀等不适症状。
月饼可以当早餐吃吗 不建议当早餐吃。
专家指出，月饼可不适宜当早餐。虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求的，正餐的时候更不适宜吃月饼。
月饼忌与哪些食物同食
月饼和以下食物不能同吃：月饼不能和粥一起吃。因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品，可导致血糖升高。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。
不能和什么一起吃月饼不能与高糖的水果一起吃月饼本身就是高糖高热的，如果再和这些高糖的水果，像苹果、西瓜等一起吃的高，会更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人都不宜食用。
不能和高糖水果一起吃：月饼本身含有大量的糖份和热量，如果在和苹果、西瓜、哈密瓜这些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、肾炎、高血压等疾病，尤其是已经患有此类疾病的患者绝对不能一起食用。
经常吃月饼对身体有害吗
月饼吃多了，可能会人的血糖升高 很多的月饼里面都含有非常高的糖分，这些糖分进入到人的身体里面之后就会使人身体内的血糖升高。
因为月饼热量、脂肪含量比较高，吃太多很容易导致长胖。另外月饼食用后能起到较好的饱腹感，如果过多食用的话还会影响正餐的摄入，这样很容易导致营养失衡。
食用后会增加身体的负担，另外月饼属于烤制食物，质地比较的干硬，食用后身体需要调动大量的水分去往肠道内辅助消化。当身体出现缺水症状时就会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，因此内热过重的人要尽量少吃一点月饼。
到此，以上就是小编对于吃月饼会中毒吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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