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维生素10的作用与功效,多种维生素b12的作用和功效
1、治疗新生儿硬肿症新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。
2、维生素B12可以促进红细胞成熟，如果维生素B12补充不足，就会容易引起贫血。维生素C有增强身体抵抗力的作用，可以预防感冒生病。维生素D有促进骨骼、牙齿生长发育的功能。维生素E有抗氧化、提高免疫能力的功能。
3、此外，它还保护叶酸在细胞内的转移和储存，是神经系统功能健全不可缺少的维生素。维生素b12的功能：（1）促进甲基转移。（2）促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。
维生素分几种,各有什么作用?
维生素A ：是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等。维生素B1：生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。
水溶性：维生素B维生素B维生素B维生素B1烟酸、维生素C、叶酸等等。
维生素B1：具有促进人体正常生长和发育、改善精神状况、消除疲劳、提高记忆力的作用。主要存在于米糠、燕麦、豆类、牛奶、动物的内脏和瘦肉中。
吃维生素e对身体好吗
1、消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
2、适量食用吃维生素e有预防近视，提高生育能力，防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面的好处。但是长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。
3、维生素E属于人体所必需的营养元素，维生素E属于脂溶性的维生素，最主要的作用就是有非常强的抗氧化的作用，所以对于人体有很多好处。
4、除了对皮肤有很好的功效以外，维生素e还能够调节身体的内分泌。对于男性来说，多吃一些维生素e能够让精子的活性增加。而对于女性来说，维生素e服用以后，能够让卵巢的功能得到提高，可对身体当中的内分泌进行有效的调节。
5、维生素E对身体有很多的益处，可是，假如平常身体非常好，身体内的维生素较为充裕，就不用填补维生素E了，防止造成中毒了，因而，女性在吃维生素E的情况下，必须依据个人的具体情况来决策。
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